В последнее время очень многие люди предпочитают активные виды отдыха. Зимой это в первую очередь . Придя за спортивным инвентарём, большинство лыжников теряются при виде разнообразия представленных там моделей. Atomic, Fischer, Volkl, Scott - самые распространённые и именитые бренды, поставляющие на рынок товары для этого вида спорта. Необходимо разобраться в этом многообразии, поэтому составим рейтинг горных лыж.

Бренды

В числе самых именитых брендов стоят Atomic, Fischer, Volkl, Scott, которые показали себя лучше всех в ходе самых разнообразных тестов.

Atomic

Эта компания начинала с производства деревянных лыж в 1955 году. На данный момент она выпускает не только , но и другую горнолыжную, а также сноубордическую экипировку. На счету у этого бренда олимпийское золото и несколько кубков мира.

Fischer

Изначально производились только тележки и сани. Но начиная с 1936 года выпускаются лыжи, а в 1958 году компания захватила мировой рынок. 2010 год приносит этой компании более половины всех олимпийских медалей в Ванкувере.

Volkl

Появилась в Баварии в двадцатых годах прошлого столетия и сейчас она монополист по изготовлению горных лыж в Германии. В настоящее время этот бренд выпускает сноуборды, крепления, экипировку, а также ракетки для тенниса. Изготовление лыж при температурах ниже стандартных является визитной карточкой этой компании. Возможно, именно поэтому их продукция такая надёжная и качественная.

Scott

Компанию Scott основал в 1958 году американский лыжник с созвучной фамилией. Правда, начала она не с выпуска лыж, а с производства палок из алюминия, взамен стальным и бамбуковым. В 1971-м начато изготовление ботинок, а в 1998 году налажено производство .

Универсальные

Этот тип инвентаря подойдёт новичкам, делающим первые шаги в этом спорте и не определившимся с направлением (спокойная езда, слалом или карвинг) и видом трасс. Такие лыжи подойдут для каждого, независимо от предпочтений, будь то спокойная езда или более агрессивная. Что касается трасс, то они хороши на любых. Многие считают, что универсальность проигрывает специализации. Но это точно не про . Кроме того, не стоит забывать, что спорттовары в настоящее время недешёвы, поэтому покупать несколько пар новичку не только нецелесообразно, но и накладно.

Atomic M:10 Puls Ti

Хорошо подойдут для тех, кто любит комфортную, расслабленную езду, без высоких скоростей на укатанных трассах, не подойдут райдерам весом более 85 кг.

Atomic M:9 Puls

Юркие, поворотливые, послушны даже на плохом покрытии, тоже не для тяжеловесов.

Порадуют новичков своей послушностью и хорошей управляемостью, весьма неплохо показывают себя на вираже.

Не любят короткие дуги и высокую динамику, зато уверенно себя чувствуют на любых склонах.

Универсальные для экспертов

Этот вид создан для людей с опытом катания, которые катаются в разных направлениях (карвинг, слалом и т. д.), но не готовы расстаться с большой суммой денег за широкий ассортимент спортинвентаря.

Atomic Metron B5

Хорошо режут дуги разного радиуса и непритязательны к снежному покрытию.

Отлично показывают себя в разных стилях катания, но предъявляют жёсткие требования к навыкам райдера, выдержат не только лёгких лыжников, но и тяжеловесов.

Fischer AMC 76 RF2 V2

Рассчитаны на райдеров, уже имеющих определённый опыт, хорошо идут по свежему снегу, на склонах с другим покрытием управляемость и отзывчивость ниже.

Непритязательны к снежному покрытию, не любят повороты с малым радиусом, рассчитаны на небольшой вес райдера.

Хорошо подойдут для тех, кто любит и большие дуги и имеет атлетическое телосложение. Лучше ведут себя на свежем снеге, могут стерпеть небольшие неровности.

Для карвинга

Atomic SX:9 Puls

Не подойдут для динамичной езды с поворотами с малым радиусом, не рассчитаны на тяжеловесов.

Стабильны и легки в управлении при средней динамике катания.

Хорошо управляемы, не преподнесут сюрпризов, если не гонять на них слишком быстро, повороты можно закладывать любые.

Scott Crossfire XT

Любят динамичную езду с короткими дугами, непритязательны к качеству снега.

Рассчитаны на небольшую динамику, стабильны в поворотах.

Слалом-гигант

Лучше показали себя в тестах на длинных трассах с большим перепадом высот, отличаются стабильностью и устойчивостью.

Fischer RC4 Worldcup RC

Предсказуемы, обладают хорошим разгоном и динамикой.

Volkl Racetiger GS Racing

Предназначены для людей с хорошими физическими данными, так как предъявляют достаточно жёсткие требования и не прощают ошибок.

Женские модели

Такие модели гораздо легче остальных, более мягкие и отличаются расположением креплений.

Atomic Balanze B 7:4

Предназначены для катания со средней динамикой и поворотов с малым радиусом.

Atomic Balanze B 9:7

Достаточно требовательны к навыкам катания, но зато устойчивы на любом снеге.

Хороши при динамичном катании, любят повороты с большим и средним радиусом.

Рассчитаны на лыжниц, предпочитающих расслабленное катание, без динамичных разгонов и крутых поворотов.

Для максимального комфорта при катании, лыжи и палки лучше выбирать по росту и весу.

Таблица подбора лыж и палок для классического хода

Вес лыжника	Длина лыж	Рост лыжника	Длина палок
<45	170-175	150	125
45-49	175-180	155	130
50-54	180-184	160	135
55-59	185-189	165	140
60-69	190-195	170	145
70-79	195-200	175	150
79-89	200-205	180	155
90>	205	185	160
90>	205	190	165
90>	210	195	165

Для начинающих лыжников подойдут с насечками, либо камусом. Они, почти не требуют ухода, и более широкие для лучшей устойчивости.

Для опытных лыжников подойдут модели с камусом, или с ровной скользящей поверхностью. Они более узкие, что позволяет развивать высокую скорость, но требуют ухода, чтобы сохранять скоростные качества.

Таблица подбора комбинированных лыж и палок

По свойствам эти что-то среднее между классическими и коньковыми, и позволяют кататься двумя лыжными стилями. Скользящая поверхность ровная – не имеет насечек и камуса.

Таблица подбора лыж и палок для конькового хода

Для начинающих лыжников подойдут модели, так как высока вероятность сломать лыжи и палки во время совершенствования техники передвижения.

Для опытных лыжников подойдут модели известных брендов, у которых малый вес и высокие скоростные качества.

Коньковый ход

Коньковый стиль передвижения на лыжах был изобретён в начале 80-х годов, до этого передвигались исключительно классическим ходом. Коньковый ход – самый быстрый стиль передвижения на беговых лыжах. Для катания нужна широкая, подготовленная трасса. Больше подходит для активных людей, любителей скорости.

Для освоения техники конькового хода потребуется минимум один сезон.

Нужно подготовить тело физически: при катании коньковым стилем, в работе участвуют все мышцы тела – шея, плечи, руки, пресс, спина, ноги. С каждым пройденным километром ваше тело будет становиться сильнее. И самое главное - без сильных мышц нельзя выучить правильную технику катания, что грозит травмами. Особое внимание стоит уделить укреплению колен и поясничной части спины. И обязательно делайте растяжку всех групп мышц перед тренировкой и после неё.

Освоение техники конькового хода – не простое дело. Нужна хорошая координация, сильная спина, сильные руки и ноги. Это даст вам хороший прокат и высокую скорость при катании. Для развития ног, спины и координации катайтесь без палок. Для развития рук, пресса и спины катайтесь в лыжне бесшажным ходом (даблполинг).

Для начала стоит овладеть коньковым двушажным ходом. Научится делать длинный прокат на одной лыже и правильно толкаться руками. Постепенно переходите к коньковому, одновременному одношажному ходу.

Инвентарь для конькового хода

Для начала покупайте недорогие, но качественные лыжи и палки. При покупке ботинок ориентируйтесь на комфорт, а не на стоимость.

Когда вы почувствуете, что не хватает скорости, переходите на более дорогие лыжи.

Классический ход

Классический ход – самый первый ход, который использовали для передвижения на лыжах. Он более медленный, чем коньковый, и не так сложен для освоения. Для катания нужна всего лишь лыжня, которую можно проложить самому в любом удобном месте рядом с домом. Подойдёт спокойным людям для семейного отдыха, которые хотят укрепить тело и иммунитет.

Рекомендации для тех, кто хочет кататься классическим стилем

Освоение техники

Классический ход осваивается практически сразу, он похож на обычную ходьбу. Сначала ваша скорость и выносливость будут заметно ниже, чем у опытных лыжников, но со временем, если вы выучите технику и укрепите мышцы, вы без проблем сможете проезжать 10-20 км без остановки на высокой скорости.

Особое внимание стоит уделить укреплению ног и поясничной части спины, в этом поможет катание классическим ходом без палок. И обязательно, чтобы не было травм, до и после катания, разминайте мышцы.

Инвентарь

Для максимального комфорта при катании нужно правильно выбрать классические лыжи, особенно вариант с насечками. Сложность в том, что у классической лыжи есть 2 функции – хорошо катиться вперёд, и не откатываться назад при подъёме в гору. У каждой ростовки лыж есть индивидуальная жёсткость, которую можно проверить. Слишком мягкие лыжи будут прогибаться всегда – касаясь насечками снега (это снижает скорость), а слишком жёсткие лыжи всегда будут держать свой изгиб – не давая насечкам зацепиться за снег (лыжи будут простреливать при подъёме в гору).

Если вы начинающий лыжник и катаетесь редко – покупайте недорогие качественные лыжи. Если вы опытный лыжник и любите часто кататься – покупайте более дорогие и качественные лыжи известных брендов. Ботинки лучше покупать те, в которых вам комфортно, независимо от цены.

В зимний период езда на лыжах является не только идеальным вариантом для развлечения, но и прекрасной возможностью потренироваться, получив нагрузку на все группы . Важно знать, как выбрать лыжи для конькового хода, чтобы подобрать для себя идеальный инвентарь.

Особенность конькового хода – отталкивание от земли происходит внутренней стороной лыжни. Важна также и трасса, которая должна быть хорошо утрамбованной и широкой. От классических коньковые лыжи отличаются тем, что они примерно на 15 см короче, имеют тупой носок, а центр тяжести смещен на 2,5 см.

Как правильно выбрать лыжи для конькового бега?

Специалисты рекомендуют подходить к выбору снаряжения ответственно, опираясь на индивидуальные показатели. Для начала хотелось бы сказать о цене, поскольку многие считают, что чем дороже лыжи, тем лучше. На самом деле это не так и специалисты советуют новичкам приобретать бюджетные варианты, среди которых можно найти хорошее снаряжение. Еще один полезный совет – если вес спортсмена больше 70 кг, то лучше выбирать лыжи из средней ценовой категории, которые обладают большей прочностью.

Если интересует, какие выбрать для конькового хода, тогда обращайте внимание на следующие показатели:

1. Длина . Чтобы рассчитать это значение, необходимо сделать простое вычисление, а именно к росту нужно прибавить 10-12 см.
2. Жесткость . Этот параметр стоит выбирать в зависимости от веса лыжника. Например, если человек с небольшим весом выберет для себя жесткие лыжи, то они не будут прижиматься к земле и езда будет некомфортной. Тем, кто хочет просто совершать прогулки на лыжах, стоит выбирать варианты со средней жесткостью. Важно сказать о том, что жесткие лыжи часто проскальзывают, а еще они пружинят при толчке. Есть один совет, как выбрать коньковые лыжи по жесткости – необходимо на ровную поверхность положить лыжи, обуть ботинки и встать на них. После того как вес будет равномерно распределен, используя лист бумаги, следует измерить длину просвета, которая образовалась между лыжней и полом. Делать это нужно и спереди, и сзади ботинка. Идеальный вариант – когда спереди расстояние составляет 30-40 см, а сзади – 10-15 см. Если перенести вес на одну ногу, то значение просвета должно быть не больше 10 см. Не во всех магазинах есть возможность помереть лыжи, поэтому можно воспользоваться другим советом – сложите лыжи вертикально, скользящими поверхностями друг к другу. После этого положите руки на колодки и хорошенько прижмите их. Подходящими считаются лыжи, если между ними остался просвет в 1-2 мм.
3. Прочность . Этот показатель также зависит от веса человека, и чем он больше, тем прочнее нужно снаряжение.

Говоря о том, какие новичку нужно выбрать лыжи для конькового хода, стоит поговорить и о выборе палок. Стоит отдавать предпочтение вариантам, которые задевают плечо.

Зимой есть большие возможности для активного отдыха и занятий спортом. Одним из самых популярных развлечений в эту пору считаются катания по снежным трассам и склонам. Но перед тем как выйти на дорожку, необходимо обзавестись удобным и функциональным инвентарем, а также экипировкой – теплой курткой, термобельем, ботинками.

Для профессиональных спортсменов это очень просто сделать, так как они знают все свои параметры, и то снаряжение, которое им нужно. Новички обычно теряются в магазине и не знают, по каким критериям определить покупку. В этой статье мы расскажем вам, как правильно выбрать размер беговых лыж по росту и другим важным особенностям – модели, манере езды, жесткости и пр.

Плюсы и минусы аренды

Для того чтобы сделать покупку для себя или детей, вам для начала нужно определиться с вопросом «как часто вы собираетесь кататься?». Если вы собираетесь сделать это всего пару раз за зиму, то рациональнее взять инвентарь напрокат. Но при этом важно помнить, какие недостатки у такого варианта:

• В зависимости от места отдыха пункт выдачи обладает разным количеством и качеством снаряжения. Особенно трудно достать подходящий размер в выходные и праздничные дни. Если в ваши планы входят разминки по парку возле дома или другим специализированным местам, то у вас не будет возможности унести лыжи за пределы огороженного участка.
• Каждый раз придется заново приспосабливаться к особенностям модели – ее жесткости, изгибу, длине, материалу, креплению.
• Незначительные поломки, с которыми не считаются в прокате, могут испортить удовольствие, полученное от зимнего спорта. Неаккуратный уход, плохая натирка, расшатанный фиксатор стопы, мелкие щепки – эти недостатки могут сильно отразиться на стиле и скорости езды.

С другой стороны, можно рассматривать пункты проката в тех случаях, когда вы планируете нечасто выходить на трассу. Так как это значительно дешевле.

Если «брать в аренду» – это не ваш вариант, то следует обращать внимание на следующие параметры:

• Рельеф участка, по которому вы собираетесь кататься. Для очень холмистой местности, рекомендуем вам делать выбор на спортивных или горных моделях. А если участок достаточно ровный, то покупайте классические или укороченные, они не обладают сильной пластичностью, но зато они очень крепкие и их тяжело как-то повредить.
• В первую очередь опирайтесь на свой вес и рост, физическую подготовку, так как от этого будет зависеть ширина и длина изделия. Если покупка предназначается Вашему ребенку, то проследите, чтобы он смог их легко поднять и переставить ногу, стоя на поверхности.
• Обладаете ли Вы навыками катания. От этого зависит многое. Начинающим нужно будет приобрести также прочие детали экипировки – специальные палки, защиту для коленей, локтей.
• Обращайте внимание на жесткость лыж, потому что чем мягче они будут, тем проще их эксплуатировать. Но на них вы не сможете развить очень высокую скорость, так как они будут прогибаться во время толчка. При подборе плотности ориентируйтесь на свой вес. Если Вы – мужчина плотного телосложения, то Вам нужен массивный инвентарь.

Совет: для проверки этого показателя приложите скользящие стороны изделия друг к другу. В месте, где проходит изгиб, одной рукой сдавите их. Если это получилось сделать со средними усилиями, это Ваш вариант.

• Если модели изготовлены из древесины, то следует знать: в весеннее время года или при плюсовой температуре они практически не могут скользить, а прилипают к поверхности. А пластиковые отлично едут в любую погоду, так как многие товары оборудованы насечками.

Если приобретаете для ребенка начальных классов, то лучше совсем не покупать палки, так как задача новичка – научится стоять без поддержки. А если для средней школы, то необходимо подбирать поддержку по росту от подмышек и до уровня плеч. Для взрослого человека характерно правило – чем длиннее опора, тем сильнее будет толчок, а значит, и скорость.

• На рукоятке обязательно должны присутствовать ремни для фиксации в запястьях. Это обусловлено техникой езды – кисть при отмашке должна расслабляться. Если не будет лямки, то велик риск потери элемента или неправильной езды.
• На конце присутствует наконечник. Он острый, так как его цель – входить в толщу снега даже при небольшом усилии. Но если Ваша покупка для маленького ребенка, то можно найти модель без такой иглы, чтобы он нечаянно не поранился.

Как правильно подобрать беговые лыжи по росту и весу – нюансы

• Тип модели зависит только от Ваших предпочтений. Если вы хотите очень спокойно ходить и наслаждаться красотами природы, то вам стоит купить классические. А если вы хотите очень быстро преодолевать трассу с крутыми поворотами, то обязательно берите вариант спортивного типа.
• Длину необходимо выбирать в соответствии с вашим ростом. Самый обычный способ – это прибавление 15-20 см к собственным сантиметрам. Но помните, что не для всех это оптимально. К примеру, женские, мужские и детские модели будут отличаться, даже если их владельцы одной высоты. Для хрупких девушек есть специальные облегченные и укороченные предложения.
• С палками намного проще – их можно приобрести при условии, что они выше Ваших плеч на 20-25 см.

Таблица: как подобрать беговые лыжи по весу и росту

Есть усредненные значения. Они разработаны профессионалами на данных, полученных опытным путем. Вы можете опираться на них, но не забывайте, что всегда есть личные предпочтения и ощущения. Есть великолепные спортсмены, которые выбиваются из этих рамок, но это не влияет на их мастерство и скорость.

Но начинающие могут смело начать примерку в соответствии с рекомендациями:

Для слабого пола есть небольшая поправка в 5 см:

Она сделана потому, что ноги у женщин немного короче, чем у мужчин. Это естественные пропорции человеческого тела. Соответственно, шаг у девушек меньше.

Также можно выбрать себе весь инвентарь, использую только рост и больше ничего. Как выбрать лыжи по росту таблица:


Или воспользуйтесь следующим правилом в соответствии с типом инвентаря:

Особенности классического хода

Таким образом катались еще наши бабушки и дедушки, но до сей поры этот способ не утратил своей актуальности. При этом методе скольжение происходит по двум колеям, которые должны быть параллельны друг другу. При такой езде можно отработать устойчивость, что замечательно подходит для начинающих.

Правильная жесткость

Изделие имеет изгиб посередине. Если его положить на ровную поверхность, то часть не будет касаться пола. Чем труднее прижать древесину к поверхности, тем тверже материал.

Алгоритм определения оптимального значения:

• Встаньте ногами на все снаряжение, подложите под него полоску бумаги. Она должна там свободно перемещаться и не застревать.
• Теперь перенесите весь вес на одну часть – листок должен намертво прижаться, вы не сможете его вытащить, не повредив.

Часто изготовители указывают для какого именно веса предназначена конкретная модель.

Наличие насечек

На лыжах, на скользящей стороне, могут присутствовать специальные зазубрины.

Их использование предназначено для начинающих, так как они не будут откатываться назад. Для тех кто только осваивается в этом деле, такая особенность будет замечательным плюсом. Минусом будет только то, что они будут прилипать к сырому снегу.

Подбор лыж для конькового хода

Этот способ имеет такое название, потому что при езде спортсмены используют технику конькобежцев. Для этого они отталкивается активной ногой и переносят свой вес на другую, периодически их меняя. При такой манере лучше использовать классический инвентарь, так как он более жесткий. А для простых прогулок – выберите мягкие и эластичные модели. На них проще удерживать равновесие.

Экипировка от бренда Stayer

Интернет-магазин «Стайер» предлагает широкий ассортимент курток и комбинезонов из современных синтетических материалов. Их плюсы:

• Устойчивость к морозу, перепадам температур.
• Влагоотталкивающая функция.
• Наполнитель не скатывается при стирке.
• Прочность – ткань не рвется от несильного механического воздействия.

Продукция Stayer очень теплая, поэтому Вы сможете заниматься любимым спортом даже в сильный холод.

Компания предлагает продукцию с ярким, запоминающимся, но неустаревающим дизайном. Она подходит как для активного отдыха, так и для прогулок в городе зимой.

В заключение

Мы рассмотрели много вариантов используемых лыж и палок, которые необходимы для людей разного уровня и опыта. Представили для вас таблицы, по которым вы можете самостоятельно определить, какую модель Вам нужно купить.

Если вы приходите в первый раз в спортивный магазин, то прислушайтесь к совету консультанта. С ним вы сможете подобрать и примерить именно тот инвентарь, который вам нужен. Также необходимо обратить свое внимание на изготовителя – дешевые скорее всего будут плохо скользить по снегу, поэтому не стоит экономить на такой покупке, тогда она останется в целости для следующего поколения. Лучше отдать предпочтение тем производителям, которые хорошо себя зарекомендовали. И тогда вам будет обеспечено отличное и увлекательное катание, вы его точно запомните надолго. Мы желаем вам прекрасного зимнего отдыха, хорошо отдохнуть и покататься на лыжах!

Катание на лыжах – один из самых распространенных и престижных видов спорта и досуга. Но езда принесет удовольствие, если люди знают, как правильно подобрать лыжи по росту и весу. Кроме того, они бывают горными, гоночными, прогулочными, отличаются формой и размером.

Виды зимних горных лыж

Подбор горных лыж – непростая задача. Сначала надо определиться, для какого катания они нужны. Модели бывают универсальными, трассовыми, фрискай. Соответственно, и форма тоже разная.

На заметку: первая пара лыж была выточена еще тогда, тогда люди носили шкуры. Наскальные рисунки, изображающие лыжников, появились еще в каменном веке. Однако основоположниками лыжного спорта считаются скандинавы. В их мифологии даже есть специальные божества, покровители лыж – Улл и Скади.

Универсальные

Эти лыжи покупают чаще, чем другие. Второе их название – All-mountain, и используются они даже вне трассы, на снежные надувы. У них небольшая продольная и торсионная жесткость. Талия –73-105 мм, рокер достигает 10-20% от общей длины.

Перед тем как подобрать горные лыжи, надо знать характеристики местности. Для разбитых склонов на них должна быть талия 85-105 см, передний рокер от 15%, желательно – задний (5-10%). Современные модели на носке и пятке имеют сотовую структуру, усилены карбоном и титанолом.

Трассовые (Racing)

Такой вид горных лыж еще называют карвинговым. Они созданы для скоростного спуска на подготовленных склонах, где раскрывается весь их потенциал. От предыдущих моделей они отличаются большими показателями продольной и торсионной жесткости. Это надо для компенсации центробежных сил на значительных скоростях и «врезки» в снег или лед при закантовке.

Современная техника предполагает катание не по прямой, а по дугообразной траектории. И чем больше радиус дуги, тем выше скорость. Поэтому при подборе трассовых лыж учитывают, что они бывают :

• короткорадиусными (9-12 м);
• среднерадиусными (12-17 м);
• длиннорадиусными (17-25 м).

На последних удается разогнаться до 80 км/ч и больше.

Фрискай (Freeski)

Эти модели выбирают для свободного стиля, выполнения прыжков и трюков. Фрискай делятся на следующие категории:

• Фрирайдные (Freeride) – для катания вне подготовленных трасс. У них талия – от 98 мм, рокеры: передний – 25-30%, задний – 10-15%, радиус бокового выреза – 17-30 см.
• Пухляк (Powder) – имеют талию 120-130 мм, чаще применяются на глубоком снегу.
• Фристал (Park & pipe) – разработаны для прыжков и трюков. Для них свойственный твин-тип, то есть, одинаковые загибы в передней и задней части (рокер 10-20%).
• Скитур (Ski tour) – это довольно легкие модели для восхождения на горные вершины.

Виды гоночных или беговых лыж

Продукция для гонок тоже имеет свою градацию, которую необходимо учитывать, когда решают, какие лыжи лучше.

Для классического хода

Это довольно длинные лыжи – до 207 см. Они мягкие и с острым носком.

Спортсмен, который решает, какие лыжи лучше, должен учитывать значительную силу толчка ноги и отдавать предпочтение более жесткому полотну. Новичкам и любителям нужны модели помягче, на которых проще сохранять равновесие.

Если катание предстоит при очень низких температурах, то полотно должно быть эластичнее, мягче. Такие лыжи не нужно смазывать большим слоем мази. Для плюсовых температур и мороза немного ниже нуля смазку наносят довольно толстым слоем. Поэтому и лыжи выбирают жестче. Правило действует для всех видов спортинвентаря.

Для конькового хода

От классических лыж коньковые отличаются меньшей длиной – максимум 192 см. Они жестче, поэтому требуют определенных навыков. Мысок у них затупленный.

Рассказывая о том, как правильно выбрать лыжи, специалисты рекомендуют обратить внимание на носочную часть. Для холодной и сухой погоды предпочитают пару, у которой при сжимании носки соприкасаются. Для ходьбы по влажному снегу выбирают те, которые в носочной части немного расходятся.

Комбинированные

Данные модели годятся и для «классики», и конькового хода. Их максимальная длина не превышает 200 см, чтобы не допустить взаимного наступания лыж при коньковой ходьбе. По конструкции они ближе к классическим.

Факт: в современных моделях лыжи одинаковой длины. Так было не всегда: в средневековье одна была короче и использовалась для толчка. Та, что использовалась для езды, обшивалась шкурами.

Какие лыжи лучше: критерии выбора

Задаваясь вопросом, как подобрать лыжи, надо учитывать и другие характеристики. Например, чем больше длина, тем выше устойчивость и стабильность. Самые длинные используют на высоких горах, продолжительных, широких трассах.

Средние лыжи отличаются верткостью, маневренностью, легче идут по обледенелой, неровной поверхности. Самые маленькие хороши на коротких подготовленных склонах.

Как пример, несколько моделей лыж разных видов с ориентировочными ценниками:

От веса зависит управляемость. Чем тяжелее модель, тем сложнее с ней справиться. При этом уменьшается виброустойчивость (способность поглощать колебания). Производители снижают вес, применяя сотовую структуру носочной и пяточной части, предпочитают легкие породы древесины.

Подбор лыж для прогулок осуществляют по тому же принципу, что и для классического хода. Люди с большим весом отдают предпочтение изделиям с наивысшей жесткостью. Когда становятся на лыжу, надо, чтобы под ее колодкой оставалось хотя бы небольшое расстояние до поверхности пола. При излишней мягкости модели берут пару подлиннее.

Длина и тип лыж зависит от физических параметров спортсмена.

Развернуть таблицу лыж по росту (корректируют по весу и другим параметрам)

Детям до 6 лет выбирают модели, которые чуть выше роста, старше 6 лет – на 15-20 см больше. При любом подборе лыж действует «правило 30 см». Это значит, что длина пары должна быть на 15 см ниже или выше человека.

Для покупки подходящих лыж таблицами по росту и весу пользоваться необязательно. Пару выбирают так :

1. Флекс-тестером определяют и помечают маркером линию баланса.
2. Помещают лыжи на ровную поверхность и становятся на них, приставляя носки обуви к нанесенной отметке.
3. Распределяют вес тела на две ноги.
4. Просят ассистента провести листом офисной бумаги под лыжей.
5. Пара подходит, если лист беспрепятственно двигается от линии баланса по направлению к носку на расстояние от 25 см (зависит от длины инвентаря), а также до конца ступни.
6. Если это расстояние меньше, берут более жесткую модель, и наоборот.

Это метод применяют для продукции, используемой при классической технике катания. С парой для конькового хода проводят почти такой же тест. Берут очень тонкий лист бумаги, который продвигают вперед на расстояние не менее 40 см, за ступней – на 10 см от пятки. Далее имитируют отталкивание – тогда общая длина зазора должна быть 30-40 см, область под стопой не зажимается.

Длина горных лыж зависит от уровня подготовки их владельца и вида езды:

• для новичков, при короткорадиусном карвинге – на 0-15 см ниже роста;
• универсальные (трасса, фрирайд), для среднерадиусного карвинга – на 15 см выше или 15 см ниже роста;
• для фрирайда и скоростного катания – выше роста на 5-20 см.

Это базовый критерий. На этапе покупки учитываются и другие факторы.

Развернуть таблицу подбора длины горных лыж по весу

При расчетах надо учитывать уровень подготовки :

1. новичок – -20 см;
2. средний – -5 см;
3. продвинутый – тот же;
4. эксперт – +5 см;
5. prorides – + 10 см.

При подборе лыж по росту, весу, степени подготовки для катания вне трассы к полученной длине добавляют еще 5 см.

По правилу 30 см, если рост человека составляет 173 см, то коррекция по весу не проводится, поскольку указана идеальная начальная длина лыжи. Далее делают корректировку в зависимости от уровня лыжного мастерства, места и техники катания.

Важна и правильная покупка палок: они меньше роста на 15-20 см.

Правила хранения и подготовки лыж

Здесь допускают ошибки не только новички, но и опытные спортсмены. Однако организовать хранение лыж несложно. Для этого надо соблюдать следующие требования :

• После возвращения с прогулки древесину и крепления протирать сухой ветошью и просушивать, не связывать. Палки не подвешивать за кольца или темляки.
• Транспортировать и переносить лыжи скользяками внутрь в чехле, связав пяточную и носочную части.
• Для перевозки не использовать открытый багажник. Реагенты и грязь затупляют канты, разрушают защитные покрытия, портят древесину.
• После сушки проверять крепления на ржавчину.
• Не оставлять на просушку рядом с батареей и другими нагревательными приборами.
• Обработать поверхность парафином перед тем, как отправить лыжи на хранение. Белесый налет на скользяке вдоль кантов – признак, что слой парафина стерся, и его нужно восстановить.
• Перед консервацией нанести аэрозольную мазь на крепления – это защитит металл от окисления.